ゴホッ！ゴホッ！
悪寒がすごい…。このままじゃ倒れるな…。
お熱を測るとハイ、３９度。辛い辛い辛い…。
子供たちの嘔吐下痢・インフルエンザなどのウィルスは最後に必ずママにやってきます。
先日『ヒトメタニューモウイルス感染症』というあまり聞きなれないウィルスに感染しちゃいました。
いや～辛かった…。
ということで、今回は、『ちびっ子がいるママは体調不良な時、どう過ごしているの？』
１日密着２４時！
その様子を記録として残したいと思います。
こんな大変な時もあったよね～と懐かしく思う日がきっと来るでしょう…。あは…あはは…。
それではさっそくいってみよ～う！
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ママの体を弱らせた、ヒトメタウィルスって何？
ヒトメタニューモウイルス感染症とは
上気道炎、気管支炎や肺炎などの呼吸器感染症を引き起こすヒトメタニューモウイルスの感染症です。
初感染は生後6ヶ月頃から始まり、2歳までに約半数が、遅くとも10歳までにほぼ全員が感染します。
一度感染しても十分な免疫を得ることができないので、何度か繰り返して感染すると言われています。
乳幼児や免疫力が低下している患者さんでは重症化することがあり注意を要します。
引用元：株式会社ミズホメディー
主に咳・発熱・鼻水という風邪のような症状が１週間続きます。
気管支炎・中耳炎・肺炎などにもつながりやすい病気です。はぁコワイよ…。
感染経路はもちろん子供たち！
毎日保育園に通っている我が家の３人のちびっ子たち。
１人が風邪を引くと、治りかけた頃に誰かが必ず風邪を引きます。あるあるだよね…。
そんでもって、３人がやっと治りかけたと思ったら最後はママ。
でも今回は違いました。
子供たちがまだ調子が悪い中、ママにウィルスが感染しちゃったんです…。トホホ。
子供たちも体調不良…。
ママも体調不良…。
これが重なるとヒジョーーーーに辛い！！！！
だいたいこんな感じになります。
↓
ママが体調不良：朝の様子
お熱が39度で立ち上がれない…
ピピピ！（←体温計）
ふぅふぅ…。３９度かよオイオイ！
頭はクラクラ。体はガクブル。節々が痛い。
起きないといけないけど起きれない…。
布団の中から『おーい…』と声をかけると、３歳の長男が走ってきてセントーン…。
セントーンとは…
ジャンプして、寝ている相手に背面から落下し圧殺するプロレス技
洗濯が追い付かない…
体調不良の時は子供たちがたくさん汗をかくので、１日に何回もお着替え…。
洗濯しても洗濯しても洗濯物がたまるという悪夢。
やっとこさ起き上がって洗濯機を回すも、干せない。
干す場所もないし、干す体力もない。はぁ(*´Д｀)。
結局、洗濯カゴに入れたまま何時間も放置してまうハメに…。
どんな細菌かしらんけど繁殖してたらゴメン（笑）
そう思いながら１歳の娘をあやし続ける。
（体力がない為、10キロがやけに重たい…。）
そして、やっと娘がおんぶで寝たので洗濯を再開。
悪いことが重なる
いざ洗濯物を干そうとすると大量に出てきたもの。それは…
大量のティッシュ！！！！
誰かが鼻をかんだティッシュがなぜか洗濯機にまぎれこんでいた。
これはオムツを洗濯してしまった時と同じくらいにダメージが大きい…。
よく確認せずに洗濯した自分を呪いはじめる…。バカバカバカバカバカバカ私！
子供たちを完治させるのに必死
どんなに体調不良でも、休めないのがママ。
子供たちの小児科や耳鼻科ででたお薬はしっかり飲ませないといけないし、相手をしなければならない。
今回のヒトメタウィルスは呼吸器感染症を引き起こしやすい為、しっかりと吸入をする必要があった。
朝ごはんを食べたら１人ずつ吸入。
１０分×３人＝３０分
この地味な作業が非常に辛かった。えーん…。
ママが体調不良：昼の様子
とにかくご飯が食べられない
咳と鼻水、おまけに３９度のお熱で食欲は一切なし。
食べなくていいからちょっとだけ横になりたい。でもできない。
なぜなら１歳娘がママにべったりだから。
お兄ちゃんもお姉ちゃんもパパも嫌。ママがいい。
ママがちょっとトイレに行くだけで大号泣。
はぁ。
大きな泣き声が頭に響いて具合が悪い…。
『ママ遊ぼう～よ～』が呪文に聞こえ始める
ママはピークに体調不良でも、子供たちは治りかけで体力がある状態。
これが１番辛い。
『ママ遊ぼうよ～』
『ママがいい～』
『ママ～ママ～』
あまりにもママを連呼するので、頭痛が加速。
『今からあいべ～って呼んで。』（←ママの名前）
ママという単語が呪文に聞こえ始めたので、ママを一旦禁止することに決定。
ちょっとしたことだけど、これで本当に気が楽になった。不思議や～
お昼寝タイムが幸せタイム
ご飯を食べて少し遊んだら、5歳・３歳・１歳（母乳）とママ、４人でお昼寝タイム。
ママはもう体が限界に近付いていた為、寝たふり作戦を強行。
お薬の影響もあり、みんなすぅ～っと眠ってくれて本当に助かった。
この時間を有効活用して、体調回復の為にしっかり睡眠。
朝は悪寒がひどくとても寒かったのに、お昼になると暑くて暑くて汗がたっぷり出た。
お昼寝から目覚めるとやっぱり吸入！
お昼寝から目覚めると順番に吸入開始！
５歳、３歳は自分でしっかり吸入できるけど、１歳のベイビーは吸入が嫌いで逃げまくる。
もちろん追いかける体力はなく、ひたすら待ちの姿勢。
体調不良の時は体と口は一切動かず、目だけが動くという不思議な状態。
『まいっか。それより寝たい。』
『まいっか。それより寝たい。』
『まいっか。それより寝たい。』
家事や育児をする余裕は本当に０だった。
ママが体調不良：夜の様子
ママは絶対に熟睡できない・・・
２２時頃、やっと１日が終わって就寝。
『はぁ～やっと寝れる～』
と思ったらダメ。夜の方が辛い・・・。
- なぜか夜になると咳こんで起きる…
- なぜか夜になると嘔吐が始まる…
- なぜか夜になるとママが必要になる…
わかってるよ。わかってるよ。
夜の方が辛いってことくらいわかってるよ。
でも…
／
寝かせてくれぇぇぇぇーーーーい！
＼
暗闇の中、寝ている子供たちに吸入したり、抱っこしてトントンして、残り少ないわたしのHPはゼロに…。
HPとは…
ヒットポイントの略で、体力を表す。ドラクエ世代はわかるやつ。
ピーク時の１日の様子はここまで！
だいたい、こんな感じの１日を過ごしておりましたーーーっ！
でも！パパのおかげですぐに回復！
お熱が３９度まであがると本当に立ち上がれないくらいに辛いですよね…。
そんな中、パパは最大限にわたしをサポートしてくれました！
ありがたや～
ありがたや～
（※私たちは夫婦で在宅仕事なのでパパは常に家にいます）
普段からサポートしてくれるパパですが、ママが体調不良の時はさらにサポート力が増します。
- 朝ごはん作り
- お昼ごはん作り
- 夜ごはん作り
- スーパーへの買い出し
- 全ての食器洗い
- お風呂掃除
- 子供たちのお風呂
- 子供たちの相手
- オムツ替え
- 着替え など。
これ全部、文句も言わずせっせと頑張ってくれたのです…。
神かよ。
さらには…
『食べたいものない？』
『大丈夫？』
『病院はオレが連れていくよ』
と優しさのオンパレード。
神かよ。
パパのおかげで子供たちが『ママ～ママ～』と言わない時間は、しっかりと横になって休むことができました！涙
いつも冷遇しているけど、本当に感謝だ・・・。
ママの体調不良って悪い事ばかりじゃないんだね！
今回、久しぶりに何日も寝込んで４つ気づいたことがあります！
１：感謝の気持ちで心は満タンになった！
パパの優しさにふれたり、子供たちの優しさにふれたり、心が『ありがとう』でいっぱいになりました！
５歳の長女は折り紙やシールをつかってママにお手紙をくれたり↓
ママはやくよくなってね！
はやくなおるといいね！
ママだいすきだよ！
嬉しい気持ちになると体力も早く回復するのね。
家族っていいな。
２：子供の成長って無限大って気づいた！
『まだ小さいから～』と思っているのは親だけなのかも。
子供たちはテキパキと片づけをしたり、自分のことはしっかり自分でできるようになっていました！
気づいているようで気づかなかったことが多くて本当に感動！
お母さんがいなくても何でもできるのね・・・！
子供の成長バンザイ！
３：予防はママの１番のお仕事だとわかった！
コレコレ！本当にコレ！
体調不良になったらいろんなことが後回しになるし、良いことなし！
ママの１番のお仕事は『予防』だということに気づきました！
これまではただなんとなく気を付けていたけど、これからはしっかり対策をしていきたいと思います～！
何事もまずは予防！
４：やっぱり在宅ワークが最強説！
子供たちの体調不良期間を入れるとトータル２週間ほど何もできない日々が続きました！
もしも会社員だったら２週間も休めたかな…。
会社の人に気を使いながら毎日を過ごしていたかな。
通勤時間がやけに長く感じたかな。
改めて在宅ワークという選択が自分にピッタリだったと気づいた２週間でした！
核家族の私たちにとって、家で仕事ができるのは本当にありがたいことです～。
核家族には家仕事が１番！
まとめ
いかがでしたか？
今回は、『ちびっ子がいるママは体調不良な時、どう過ごしているの？』をテーマにお届けしました！
我が家の場合を簡単にまとめると…
ママ：死なない程度にできることをする
子供たち：ビデオ漬け（←ゴメン）
パパ：最大限のサポートをしてもらう（←感謝）
で、なんとか乗り越えましたっ！
環境が変われば、地域のファミサポや知り合いに連絡をしてサポートをお願いしていたと思います！！
まだまだ子供たちは小さいので
／
やるしかないのだ！
＼
と心に刻みながら、どんな時も仕事や育児を楽しんでいきたいですっ！えへっ！
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