今の私は空っぽだ…。
と悩んでいませんか？
- 幸せなはずなのに虚しい。
- 苦しいけれど止まれない毎日。
- いつも自分を犠牲にしてるような…。
上手く表現できない感情に押しつぶされそうになる気持ち…。
密着育児でいっぱいいっぱいだった過去のわたしも、言葉にできない虚しさから突然涙がでることがよくありました…。
でも、紙に自分の気持ちを書くワークを通して「生き方がわからない…」という問題を解決できたので、経験談と共にそのワークを共有します！
今から空っぽの心をうめていきましょう～！
さっそくレッツゴー！
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生き方がわからない主婦へ問いたい12の質問！
生き方を探すヒントになるワークです！
あなたの人生の中でほしい結果は何でしょうか？
その結果を得る為に、あなたのつくっておかなければならない想いや行動・習慣は何でしょうか？
１：どういう健康状態が欲しいですか？
２：それを得る為に、何をしなければならないでしょうか？
３：その為に取り入れたい習慣は何ですか？
４：いくらお金がほしいですか？
５：それを得る為に、何をしなければならないでしょうか？
６：それを得る為に、今からできる行動は何ですか？
７：どのような人と仲良くなりたいですか？
８：そうなる為に、何をしなければならないでしょうか？
９：あなた自身はどのような人にならなければならないのでしょうか？
１０：どのくらいの時間のゆとりがほしいですか？
１１：それを得る為に、何をしなければならないでしょうか？
１２：それを得る為に、今からできる行動は何ですか？
大切なのは日頃の想いです。
思いの種をまき、行動を刈り取り
行動の種をまいて習慣を刈り取る
習慣の種をまき、人格を刈り取り
人格の種をまいて人生を刈り取る
by サミュエル・スマイルズ
19世紀を代表するイギリスの作家：サミュエル・スマイルズの言葉
空っぽだった過去の自分に伝えたいことをまとめてみました。
先が見えない。生き方がわからない。どうしていいかわからない。
そんな今のあなたにも、参考になる部分があるかもしれません。
日頃の想いが呼び込む３つの幸運
- 想いがアイデアを呼び込む
- 想いがチャンスを呼び込む
- 想いがやる気を呼び起こす
わたしの経験を元に、それぞれ簡単に説明します！
１：想いがアイデアを呼び込む
今はYouTubeやインスタで大好きな手帳や文房具について発信しているわたしですが、最初から『これがやりたい！』と思っていたわけではありません。
- 自分には何ができるんだろう？
- 自分の良さって何だろう？
- 自分の好きと思えることは何だろう？
いつも自問自答しながら毎日を過ごしていました。
日頃から『こんな未来にしたい』という想いがなければ、きっと今でもモンモンと悩む日々から抜け出せないままだったと思います…。
２：想いがチャンスを呼び込む
seize the fortune by the forelock
（幸運の女神には、前髪しかない。）
という言葉を聞いたことはありませんか？
幸運の女神には後ろ髪がないので、チャンスが来てから慌てて捕まえようとしてもつかまえることができない。という意味の言葉です。
幸運の女神は準備されたところにやってくるのですから、日頃からの準備はとても大切です。
ちなみに私の想いがチャンスを生んだ出来事は以下の通り。
- 全国放送からの依頼がきた
- 企業様からのお問い合わせが増えた
- 企業様からの依頼が増えた など。
運がいい人にチャンスがくるのではなく、日頃から準備している人にチャンスがくるんだ！と実感しています。
３：想いがやる気を呼び起こす
いつもワクワク！いつもやる気！いつも笑顔！
それは自分にはないもの。
自分は家事と育児で毎日同じことの繰り返し。
化粧品の底が見えてもなかなか買い足すことができず、いつも『節約』の二文字が頭の中をグルグルしてる状態 …。
過去の私はそれが当たり前だと思っていました。
でも今は、嘘みたいに「やりたい！」ことで頭の中がいっぱい！
- こうしたらどうだろう？
- これをやってみよう！
- 将来はこうなりたい！
ポジティブな悩みが増え、やる気で満たされる感覚を味わっています！
やはり、日頃からの『想い』が、わたしを動かしているに違いありませんっ！
でも、主婦だから。諦めることの多い毎日…
とはいえ、現実がすぐに！一瞬で！変わるわけではありませんよね…。
家事。育児。嫁。妻。いろんな役割に押しつぶされて、『日頃の想い』なんてすぐに忘れてしまいます…。
わたしも夢を叶えるなんて到底ムリだと思っていました！
でも現実は違っていたのです！
- やらされている感覚：すぐ忘れる
- やりたい感覚：忙しくても忘れない
これが全てだと思います。
忘れたくてもつい考えてしまう。（もの・コト）
夢を実現している人を見ると羨ましいと思ってしまう…。
そんな感情はありませんか？
『しなければならない』『こうすべき』『これが当たり前』という言葉を１度疑ってみてください。
心の奥底に眠っているあなたの夢の種がきっと隠れているはずです！！！
そう！
あなたはまだ、自分の「やりたい！」ということに出会っていないだけなのですから！
まとめ
空っぽな毎日を、満たされた毎日にする為に大切なのは『日頃の想い』です！
生き方を探すヒントになるワーク。
夢の種を見つけるワーク。
ぜひやってみてくださいねっ！
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オッケーーーーイ！
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そんじゃまったね～！
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