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主婦の悩み

時間の使い方が下手な主婦でも、毎日の満足感がUPする4つの方法!

時間の使い方

はっ!

もうこんな時間!

毎日バタバタなそこのあなた、時間に追われていませんか?

主婦の私たちは基本的に時間がないですよね…。(´Д⊂グスン

  • 毎日の家事
  • 毎日のお仕事
  • 毎日の育児
  • 毎日の…毎日の…毎日の…

もうこれ無理ゲーじゃん…

無理ゲーとは…難易度が高すぎてクリアするのが無理なゲームを指す用語

 

この記事では、時間の使い方が下手な主婦でも毎日の満足感がUPする4つの方法をお伝えしますっ!

 

さぁ、それではいってみよ~う!

 

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時間の使い方が下手な主婦が意識すべき4つのこと!

コンサルタントいらない主婦起業始め方

1:重要なことを増やす

 

  1. 自分にとって大切なこと・好きなこと
  2. 意味が感じられること

 

この2つの集中して、行動時間を増やしてみましょう!

より力を入れていくことで、報酬UPや満足感を得る事ができます!

 

例えば…

 

  • 家計簿をつける(家計管理)
  • 手帳をカスタマイズする
  • 植物を育てる
  • テーブルコーディネートをする
  • ヨガやウォーキングをする
  • ゆっくりブログを書く

 

など、心が喜んだり、未来に繋がる時間を増やすことがポイント!

 

パート主婦:みどりさん
パート主婦:みどりさん
パートで忙しいけど、本当は子供とお菓子作りを楽しみたいな!

あい
あい
うわ~!素敵ですねっ!

 

直接的な効果・見返りなどを求めずに、心の声に従って毎日を過ごしてみると、ミラクル起っちゃうかもね~!くふふふふ~!

 

重要なことを増やす3つのメリット

  1. 新しいアイデアが生まれやすい
  2. 若返る・表情が変わる
  3. わくわくの種が育つ

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2:重要でないことを減らす

コンサルタントいらない主婦起業始め方

重要じゃないんだけど、やらなければならないこと…。

これを減らしたり、どこかで中断してみましょう!

大切なことをやりたい!と思った時、障害なく良いパフォーマンスが出来るようになります!

 

例えば…

 

  1. 完璧な家事
  2. 完璧な育児
  3. 完璧な掃除

 

 

完璧!カンペキ!かんぺき!かんぺき!かんぺき!かんぺき…

 

 

主婦の私たちは、この『完璧』という言葉を求めると、自己嫌悪という負のスパイラルに陥りがちです…。コワイよね…。

 

ちょっと肩の力を抜いてみるだけでも、余白の時間ができるので試しにやってみて下さいねっ!

 

毎日15分掃除機をかける

週3に減らす。死にはしない。

 

重要ではないことを減らす3つのメリット

  1. 余白の時間ができる
  2. 新しいことにチャレンジしたくなる
  3. シンプルな生活ができる

 

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3:新しいことを始める

コンサルタントいらない主婦起業始め方

自分にとって役に立つ新しい技術を身につけたり、新しいプロジェクトや活動に参加してみましょう!

 

  • 仕事
  • プライベート
  • ボランティア

 

人生の力の入れどころを変えるのです!

 

新しい流れができると、新しい自分に出会えるチャンスが増えます。

 

 

新しいことを始める3つのメリット

  1. 新しい自分に出会える
  2. 可能性が広がる
  3. 脳の老化を防ぐ

 

4:いさぎよく何かを完全にやめる

 

客観的な視点で人生を見直してみましょう!

 

自分の手に入れたいもの、目指す方向と一致しないのなら、完全にやめてみましょう!

 

上手くいっていることでも手放すことが大切です!(←実感中の為、太字にしちゃうよ)

 

いさぎよく何かを完全にやめる3つのメリット

  1. 固定観念にとらわれなくなる
  2. 執着がなくなる
  3. 新しいチャンスを呼び寄せる

 

 

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まとめ

時間の使い方

 

かけがえのない人生の一瞬、一瞬を大切に過ごす為に、今日から意識する4つのことをお伝えしました~!

 

最後にもう一度振り返っちゃいましょう~!

 

時間の使い方が下手な主婦が意識すべき4つのこと!

  1. 重要なことを増やす
  2. 重要でないことを減らす
  3. 新しいことを始める
  4. いさぎよく何かを完全にやめる

 

わたし自身も時間の使い方はとってもヘタッピなので、いつもこの4つを意識して生活していま~す!

 


効果はバツグンっ!

 

参考になると嬉しいですっ!

それでは~!

 

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