なかなか寝付けなくて辛い…
くすん。
ちゃんと睡眠をとろう！と思っても、寝つきが悪い日ってありますよね…！
そんな時は、手軽に試せる《無印》のカフェインレスなお茶をチェックしてみましょう～！
妊活中・妊娠中・出産後もずーっとリピ買いしているお気に入りTOP５をご紹介します！
寝る前に飲むと本当にリラックスできておすすめです！もちろん翌日は肌の調子も◎！
さぁ、それではいってみよ～う！
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《無印》カフェインレスなお茶おすすめTOP５！
ではさっそく、第５位から！
第５位：アールグレイ（カフェイン９０％以上カット）
ベルガモットの爽やかな香りが楽しめる、女子に大人気のアールグレイ！
独特の香りがあり、冷やしても香りが失われない為、よくアイスティーとしても利用されています！
- リラックス
- 冷え性緩和
- 抗菌作用
季節の変わり目に《風邪予防》として飲むのもおすすめです！
あいの場合
『ノドの調子が悪いな…』って時、夜寝る前に飲むようにしています！
（ベルガモットは、うがい薬や口内炎の治療薬としても使われてきました）
昔は独特の香りが苦手でしたが、今ではこの香りのトリコです（笑）
第４位：カモミール＆オレンジピール（カフェインレス）
カモミールの香りが特徴のオーガニックハーブティー！
カモミールは、心身をリラックスさせる効果があるので、寝る前に飲むとよく眠れるようになります！《不眠症改善》としても有名ですよねっ！
無印のカモミールは、オレンジピールが合わさっているので《スッキリ！》としていて飲みやすいです～！
あいの場合
育児でイライラした時、夜寝る前に飲んでいます！
『今日も頑張ったな～』と一息つくのって結構大事！
心と体をリセットすると翌日も元気に頑張れますよねっ！
第３位：はと麦＆レモングラス（カフェインレス）
はと麦は、良質なたんぱくやビタミンB群、ミネラルを豊富に含む穀物です！
肌荒れやむくみが気になっている人には特におすすめ！
ちょっと『苦み』があるはと麦ですが、レモングラスが合わさっているので《さっぱり》とした後味になっていま～す！
あいの場合
生理前後で肌荒れが気になる時、夜寝る前に飲んでいます！
毒素を排出する力がとっても強いので、お肌が疲れている時に◎
大麦・ルイボスもブレンドされていますよんっ！
第２位：国産とうもろこし茶（カフェインレス）
甘く香ばしい香りがたまらない、北海道産とうもろこしの風味を楽しめるお茶！
美容大国の韓国では、一般的によく飲まれていますよね。
豊富に食物繊維が含まれているので毎日飲み続けることで《腸》が整っていきます。
腸のデトックスをして《便秘》を解消したい時にオススメです！
あいの場合
家仕事（フリーランス）なので、夜寝る前だけでなく日中でも飲んでいます。
妊婦の時、授乳している時は絶対にかかせない飲み物です！
便秘になりやすいので、家に常備してないと不安（笑）
第１位：ルイボス＆黒豆茶（カフェインレス）
堂々の第１位はコチラ！
ルイボスティーの味の後で、黒豆の香ばしい香りが感じられてめちゃくちゃ美味しいです！
『ルイボス』には、活性酸素を無毒化する酵素 SOD（スーパー･オキサイド･ディスムターゼ）がたっぷり！
『黒豆茶』には、肌荒れや生理不順の改善に良い《ポリフェノール》がたっぷり！
つ・ま・り！
女性の美容と健康にはかかせないお茶！！！
ってことなんですね！えへへ。
あいの場合
お出かけする時は、水筒に入れて持ち運んでいます！
家族全員で毎日ごくごく飲めるのでお気に入りです！
ルイボスと黒豆は、美と健康に良い最強のコンビです！
まとめ
以上が、手軽に試せる《無印》のカフェインレスなお茶TOP５でした～！
おさらいすると・・・
- 第５位：アールグレイ
- 第４位：カモミール＆オレンジピール
- 第３位：はと麦＆レモングラス
- 第２位：国産とうもろこし茶
- 第１位：ルイボス＆黒豆茶
となります！いや～最高じゃぁぁぁぁ～！！！
種類も豊富な《無印》のカフェインレスなお茶。
いつのんでも美味しいので、気になった物があればぜひ試してみてくださいねっ！
ほんじゃまったね～
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