何から始めたらいいの…？

さちこ

どこに向かっていけばいいかわからないよ…。

この記事は、なりたい自分になるためのゴール設定について、主婦のためにやさしく解説をしています。

このレシピワークを実践するとあなたはこうなります。

本日は３日目のレシピです！

レシピ０：このサイトの楽しみ方

レシピ１：なりたい自分の探し方

レシピ２：なりたい自分になるには

レシピ３：なりたい自分になる方法（←今ココ）

レシピ４：なりたい自分の楽しみ方

レシピ５：もっと人生をコーディネイト！

なりたい自分になる方法：簡単３ステップ

『こういう人になりたい！！』

と思っても、実際はどこから手を付けていいのかわからないですよね…。

さちこ

なりたいけどなれる気がしない…。

はぁ…。

そんな時は、この３ステップを試してみましょう！

なりたい自分になる方法１：目的地をハッキリさせる！

目的地が分かれば、おのずと『現在地』が分かってきます。

あなたのゴールはどこですか？

『なりたい自分になるレシピ２』をしっかりと実践すると、本当になりたい自分像がイメージできます。

リアルにイメージができれば…

• どんな髪型？
• どんなメイク？
• どんなファッション？
• どんな服装？
• どんな表情？
• どんなお仕事スタイル？
• １日の過ごし方は？
• どんな言葉をかけられている？
• 収入は？

という問いかけにもすぐに答えることができるはずです！

さちこ

そっかぁ～！！

生活や忙しさに追われ、自分自身を見失ったまま目的がない日々を過ごしているうちは、絶対に『なりたい自分』に近づくことはできません。

目的地をしっかり設定することが大切な第１のステップです！

なりたい自分になる方法２：理想と現実のギャップを知る！

目的地が明確になったら、次は『理想と現実のギャップ』を確認しましょう！

『なりたい自分』と『今の自分』にどのようなギャップ（差）があるでしょうか？

さちこ

いやいや、ギャップだらけだよ…。

ギャップだらけでも、しっかりと把握することが重要！！！！

どのような場合も、その差を埋めることは可能です！

さちこ

えーホントにぃ～…？

• そのギャップを埋める方法は？
• 他の角度からその差を埋められる？

など、本日の実践ワークをやりながら、１つ１つ確認してみてみましょうっ！

なりたい自分になる方法３：行動する上での自分軸を明確に！

『なりたい自分』と『今の自分』との間のギャップを把握したら、実際にそのギャップを埋める行動を起こしていきます。

でも、ちょっと待って！！

その前に、とても大切なことがあります。

それは…

行動する上での『自分軸』の設定です！！！

さちこ

ほうほう！なるほど～！

世の中には、結果を出す為に『自分のやりたいこと』を無視して行動する人がどれだけいるでしょうか？

実際は、ほとんどの人が自分軸を曲げながら行動しているのが現状です。

あなたにも当てはまるところはありませんか？

さちこ

あ～こりゃ私のことだね…

でも、本当はこれって辛いですよね…。

不満やストレスが増えますよね…。

『なりたい自分』に近づく為に、自分の大切にしていることを犠牲にしては絶対にダメです！

まずはしっかりと『自分軸』を明確にし、その上で行動をおこしていきましょう！

知っておきたい『時間』のズレ

ちなみに…

1. 目的地が決まった！
2. ギャップも明確にできた！
3. 自分軸も確立できた！

さぁ！行動だー！！！！

と頑張っても、結果はすぐには出ません。

さちこ

だ…だよね…

わかっているつもりでも、いざ行動を始めると悩み始める人が多いので確認しておきましょう！

知っておきたい時間のズレ１：何事も結果は後からついてくる

…。

バッキャロー！！！！！

こんなことはありえません。（←可能性は０ではないかもだけど。）

普通は、毎日の行動が少－－－－－－－－－－しずつ積み重なって、やがて大きな結果へと結びつくはずです！

さちこ

うん。そうだと思う！

知っておきたい時間のズレ２：農業の法則を忘れない

『何事も結果は後からついてくる』

とはいえ、検討違いな努力をしても『なりたい自分』にはなれません。

そんな時は、農業の法則を思い出しましょう！

さちこ

のうぎょう？？？？

農業の法則とは…

1. 土づくり
2. 種まき
3. 水やりなどのお世話
4. 収穫

この自然の流れのことを意味します。

つまり！

しっかり収穫したいなら、収穫までの土台づくりを怠ってはいけない！ということ！

『なりたい自分』に近づくために行動を起こす場合、「今は、土づくりの時間だ！」と『じーっと耐える期間』があることを心に留めておきましょう！

１日、２日、１週間、半年、目に見えない変化がなくてもあなたは『なりたい自分』に近づいています！

知っておきたい時間のズレ２：成長を記録し続けよう

ただ、『土づくりの時期』と分かっていても、途中で心が折れる場合もありますよね！

さちこ

うん！私は絶対に心が折れちゃう！

• 毎日同じことの繰り返し。
• 何も変化がない。
• わたし何やってんだろ…。

これはきっと誰もが通る道なので、最初から『対処法』を考えておきます。

大切なのは『記録する』ことです！

記録することを習慣にすれば

• 自分の行動の振り返り
• 自分の小さな成長
• ゴールまでの道のり

がハッキリとわかり、小さな達成感、小さな成功体験を繰り返すことができます！

さちこ

わかる気がするぅー！！！

本気で行動を起こしたいなら、手帳・ノート・メモなどに必ず記録するクセをつけましょう！

っということで、さっそく本日の実践レシピワークを進めてみて下さいっ！

レシピ２『なりたい自分の未来を描こう』ワークの続きになりますので、まだ終わっていない場合は、レシピ２から進めて下さいね～！

本日の実践レシピワーク

• てか、ギャップありすぎなんだけど…。
• なれない理由しか出てこない…。
• 自信ないな…。

「さぁ、理想と現実のギャップを埋めましょう」と言われても戸惑いますよね（笑）

今日のワークを実践すると、今の自分が考えるべきコトの優先順位がわかるようになります！

なりたい自分に「なれない理由」ばかりを並べて、自分の可能性にフタをするのはもう終わりっ！

１つ１つ勇気をもって考え、行動すれば、必ず道は開けます！

じゃ、いってみよ～う！

ワーク１：理想と現実のギャップを把握する！

レシピ２『なりたい自分の未来を描こう』のワークで考えた『今、本当になりたい自分像』をイメージしながら、進めていきます！

まずは、『なりたい自分』と『今の自分』との差をいろんな角度からみてみて下さい！

なりたい自分像がハッキリしないと手が進まないので、「なかなか思い浮かばないなぁ…」という場合は、前回のワークをやり直すことをおすすめします！

ワーク２：どんな状態になればイメージに近づく？

次は、どんな状態になれば『なりたい自分』のイメージに近づけるのか？を考えていきます。

この時のポイントはコチラ！

• これはできないから…
• これはムリだから…
• これは理想すぎるから…

と思考をストップさせるのは禁物です！

できるかできないかは考えず、『現状がどう整うとイメージに近づくか？』を考えてみて下さいねっ！

さちこ

難しいけど、頑張ろっ！

ワーク３：最初に自分の軸を決めておく！

最後のワークは『自分軸』の設定です！

この自分軸は、『マンダラチャート』を使って考えていきます！

マンダラチャートの考え方

マンダラチャートは３×３の９マスの枠で構成されるフレームワークです！（手書きでゴメンやで）

計画・アイデア・勉強・スケジュール作成・目標設定など、あらゆるシーンに応用できますっ！

今回はピンク色の中心を『大切』という言葉を入れて、自分が大切にしているモノ・コト・ヒトなどの発想を広げていきましょう！

あなたの大切にしている『軸』が発見できちゃいます！

まとめ

今日のワークで、『なりたい自分に近づくヒント・自分軸』を見つけることはできたでしょうか？

さちこ

軸が明確になった気がするぅ～♡

なりたい自分に近づくヒント・自分軸が発見できたら、次はいよいよ『あなたらしい逆算計画の方法』を学んでいきます！

次のレシピ

↓

４日目『なりたい自分の楽しみ方』